Creatina Micronizada En Polvo 5000 Mg 1.1Lb

Piping RockSKU: 2810
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Creatine Monohydrate Powder (Micronized), 5000 mg, 1.1 lb (500g) Piping Rock

En Piping Rock entendemos que te enorgulleces de tu rutina de ejercicios y solo quieres proporcionar a tu cuerpo lo mejor, es por eso que hemos creado un Polvo de monohidrato de creatina pura micronizado para respaldar tu rutina pre / post entrenamiento. Esta fórmula micronizada se mezcla fácilmente con su batido o bebida de proteína favorita.

La creatina es un aminoácido natural almacenado en el tejido muscular. Es compatible con los músculos energizados y de máximo rendimiento, por lo que es popular entre los atletas y los culturistas. ** Nuestra creatina Micronizada en polvo 5000 mg también es conocida por:

  • Fomentar el máximo rendimiento físico. **
  • Ayudar a habilitar "una repetición más" en el levantamiento de pesas. **
  • Aumenta la resistencia muscular. **

¿Qué es la creatina Micronizada en polvo 5000 mg?

La creatina es un aminoácido que se encuentra en el músculo y funciona a nivel celular para ayudar en la transferencia de energía. Descubierta en el siglo XIX, la creatina y su relación con el músculo se investigaron a principios del siglo XX. A mediados de la década de 1990, se había convertido en un popular suplemento de nutrición deportiva para atletas y levantadores de pesas, tanto profesionales como aficionados, debido a su exposición mediática durante los Juegos Olímpicos de 1992. Sigue siendo uno de los suplementos nutricionales deportivos más populares y respaldados por la evidencia en el mercado. 

beneficios creatina micronizada 5000 mg piping rock

Modo De Uso Creatina Micronizada en Polvo 5000 Mg

Para adultos, durante la fase de carga: mezcle una (1) cucharada (5 g) con agua o jugo de dos a cuatro veces por día antes o después del entrenamiento durante cinco días. Para mejores resultados, consumir dentro de los 10 minutos de la mezcla. Durante la fase de mantenimiento: mezcle una (1) cucharada con jugo o agua, una o dos veces al día. Tome este producto con una cantidad adecuada de líquidos.

Beneficios Creatina Micronizada en polvo 5000 mg

Investigada ampliamente en los últimos años, la creatina se asocia con una masa muscular óptima y un rendimiento atlético máximo. Una revisión científica de 2003 encontró que la suplementación en combinación con el entrenamiento de resistencia condujo a un aumento de la fuerza muscular más significativamente que el entrenamiento de resistencia solo. Un estudio también reveló que los suplementos de creatina fueron particularmente beneficiosos para ayudar a desarrollar la masa muscular magra en los vegetarianos, ya que aquellos que no comen carne tienden a tener menores cantidades de nutrientes almacenados en sus músculos.

propiedades creatine micronized powder 5000 mg piping rock

Usos 

Los estudios han demostrado que la creatina es particularmente efectiva cuando se usa antes de los esfuerzos atléticos de alta intensidad que involucran el gasto de energía seguido de períodos de descanso, como levantamiento de pesas, carreras de velocidad y entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT). Las investigaciones han demostrado que la suplementación estimula el almacenamiento de creatina en los músculos y promueve una regeneración más rápida de la energía entre estos intensos episodios de actividad física, trabajando en los niveles celulares y subcelulares. 

Propiedades

La creatina funciona mediante la regeneración de ATP, que es la molécula que genera toda la energía en el cuerpo. A medida que trabaja y gasta energía, las moléculas de fosfato de ATP se desprenden y ATP se degrada a ADP, que es el equivalente a una batería descargada. La creatina, sin embargo, tiene una molécula de fosfato extra lista. La creatina devuelve su fosfato a la molécula de ADP gastada, que rápidamente "recarga la batería", restaurándola a ATP para que pueda "disparar" y generar energía una y otra vez. Esto ha llevado a la reputación de la creatina de un poderoso energizador atlético que permite "una repetición más" en el levantamiento de pesas. **

Además de aumentar la resistencia muscular, algunas investigaciones muestran que la creatina puede promover el crecimiento muscular al aumentar la actividad de las células madre miógenas. Estas son las células de construcción muscular que permiten la reparación y reconstrucción del tejido muscular. **

Advertencia:

No está diseñado para ser utilizado por mujeres embarazadas o lactantes. Si está tomando algún medicamento o tiene alguna condición médica, consulte a su médico antes de usarlo. Evite este producto si tiene una enfermedad renal. Si se produce alguna reacción adversa, deje de usar este producto inmediatamente y consulte a su médico. Los Menores de 18 años no deben usarlo. Mantener fuera del alcance de los niños. Guardar en un lugar fresco y seco.

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